里芋&オクラのネバネバ味噌汁 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋に水を入れて中火にかけ、だしのもとを溶き、皮をむいた里芋を入れ、10分ほど煮る。

2. 2

   ※を溶き、食べよく切ったオクラを入れる。

3. 3

   2分ほど煮たら、味噌を溶き、弱火で6分ほど煮る。

4. 4

   ヘルシー献立！