意外な相性！栗チーズ小魚ほうれん草のオムレツ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
耐熱容器に冷凍ほうれん草と冷凍していた蒸し栗を入れ、レンジで1分加熱して解凍する。
-
2
小魚、シュレッドチーズを入れ、※を加える。
-
3
卵を割り入れる。
-
4
卵を溶きほぐし、全体を混ぜる。
-
5
ラップをして、レンジ500Wで1分30秒ほど加熱する。
-
6
加熱し終わりました。
-
7
小さな耐熱容器に★を混ぜ、レンジで10秒加熱して混ぜる。
-
8
6に7を散らす。
あなたにイチオシの商品
関連情報
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
