シンプルに冷やしたお茶はヘルシーで美味しい レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- 茶葉 10ｇくらい
- お湯 200ｍｌ
- 冷水 300ｍｌ
作り方
- 1 急須に茶葉を入れて７０度くらいに冷ましたお湯を注いで１分半くらい置いて茶葉が開いたら冷水を加えます。
- 2 急須のまま冷ましたら冷水ポットやガラス瓶などに移して冷蔵庫で冷やしていただきます。
- 3 冷水ポットに茶葉を入れて冷水を注いで冷蔵庫で1晩冷やしても良いですね。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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