オートミール豆乳ヨーグルトフルーツ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
インスタントオートミールをお湯で数分で戻りますので
そこに豆乳、ヨーグルトに蜂蜜を加えて混ぜ合わせます。今回の蜂蜜はマヌカハニーを加えてます。
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2
1にいちごは４等分に切りキウイフルーツはいちょう切りにしてブルーベリーは冷凍のまま全体に散らしました。
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3
2の中心にスキムミルクを乗せその上に黄な粉を乗せて
混ぜ合わしながらいただきます。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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