いかの缶詰と大根も簡単失敗なしの煮物 レシピ・作り方
材料（2人分）
- いかの缶詰 １個
- 大根 ５センチくらい
- かぶの間引き菜 ２本分
作り方
- 1 大根は皮ごと薄めの半月切りにして水から茹でて煮えたらかぶの間引き菜を加えて茹でてざるにあげかぶの葉は２~３センチに切ります。
- 2 いかの缶詰の煮汁と水は缶詰の空き缶一杯分加えて火にかけ１の大根を入れ煮えたらいかを加えて火を弱め煮汁が少なくなったらかぶの葉を入れて煮あげます。
- 3 2が煮えたら火を止めて蓋をしてしばらく置いて味をなじませたらお皿に盛りました。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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