玉ねぎきゅうりトマトの鶏そぼろ炒め レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ミルミント
鶏のむね肉ミンチで手元にある野菜炒め

材料（2人分）

玉ねぎ(小)
１個
きゅうり
１/３本
トマト
１個
鶏ミンチ
150ｇ
プチトマト(黄色)
２個
オリーブ油
大さじ１
あら塩
小さじ１/３くらい
だしの素
こさじ1/2

作り方

  1. 1
    きゅうりは輪切りスライス、トマトは食べやすく１口大で黄色のプチトマトは半分に切って、玉ねぎは細く切りました。
  2. 2
    フライパンにオリーブ油を入れて玉ねぎを炒め鶏のミンチを加えてミンチの色が変わったらきゅうりとトマトにプチトマトもを加えて炒め油が回たらだしの素とあら塩で味を調えて火を止めます。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

きゅうりをスライスして手抜きでそのまま加えましたが 軽く塩をして水分を引き出してから軽く絞って加えるといいですね。

きっかけ

鶏ミンチ肉で手元にある野菜を炒めました。 きゅうりは色合いのために加えてます。

公開日：2020/08/28
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
肉野菜炒め鶏ひき肉トマト全般玉ねぎきゅうり
関連キーワード
鶏ミンチ 玉ねぎ オリーブ油 トマト

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

肉野菜炒めの人気ランキング

1位 プロ直伝！野菜炒め
2位 子どもにも好評♪豚肉と玉ねぎのガリマヨポン♪
3位 牛肉と玉ねぎのプルコギ風炒め
4位 豚肉とえのきの炒め物
5位 野菜（人参玉ねぎピーマン）とひき肉のケチャップ炒め
6位 ★プルコギ★
7位 細切り筍と豚こま肉のオイスターと醤油炒め♡
8位 豚肉ともやしとかぶとかぶの葉の炒め物
9位 行者にんにくと豚バラの甘辛炒め
10位 醤油ベースの肉野菜炒め＋＋
肉野菜炒めのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

鶏ひき肉
TOP10
トマト全般
TOP10
玉ねぎ
TOP10
きゅうり
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

ご飯にぴったり☆「豚肉とキャベツのカレー炒め」献立
パパッと簡単！濃いめの味付けで勝負！「豚肉と野菜の味噌炒め」献立
野菜がたっぷり摂れる！！「肉野菜炒め」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする