糸こん胡麻炒め&玉子焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 フライパンを中火にかけて、ごま油をしき、糸こんにゃくを炒める。
- 2 ※を混ぜたものを加えて、よく炒めたら、白いりごまを散らす。
- 3 卵を割りほぐして☆を混ぜる。
- 4 中火にかけた卵焼き器に流して、厚焼き卵を形作る。
-
5
青じそをあしらい、2と４を盛り合わせる。
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あけぼのマジック
高齢の母向け食事と自分用の食事、ヘルシーおやつ、保存食など毎日いろいろ作ってます。
無添加&ノンオイル好き♡
超偏食で食べない&食べれない物も多いのに、珍しい食材は好きな変わり者(⇀‸↼)
母94歳にて他界しました。
生前に母を気遣う優しいコメントくださった皆様ありがとうございました。
独りきりになり益々偏食に（笑）
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mimi23952025/08/03 07:06
あけぼのマジックさん
おはようございます
たまごのみで失礼します -
sweet sweet ♡2025/07/09 18:44
糸こん食べたいですŧ‹”ŧ‹”(⑉︎• •⑉︎)ෆ˚*朝食に作りました˚✧₊⁎とても美味しかったです♡素敵なレシピありがとうございますෆ -
Guuママ2025/03/16 11:23
あけぼのマジックさん こんにちは♬
糸こんにゃくなしでごめんなさい(•ᴗ•; )
卵焼き美味しくいただきました♡ﾊﾟｸ(*ﾟ～ﾟ*)ﾓｸﾞ ﾓｸﾞ -
もく子2024/03/23 11:30
あけぼのさん♪糸こんにゃくなくてごめんなさい。朝食に、玉子焼き美味しく頂きました。ご馳走様でした！暑さ寒さも彼岸までが、どうしたのでしょう？桜も咲きませんね。
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