むね肉の皮でニンニクの茎と野菜炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 むねひき肉の皮を食べ易く切り、ニンニクの茎や人参も食べやすく切りしめじは石づきを切り離してほぐします。
- 2 フライパンにオリーブ油を流し入れて人参を炒めて油が回ったらむな肉の皮を入れて炒めます。
- 3 2に火が通たらニンニクの茎としめじを加えて炒めすべてに火が通たら塩コショウで味を調えます。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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