人参&椎茸のおから煮 レシピ・作り方
材料（作りやすい人分）
作り方
- 1 鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、千切りした人参、椎茸を入れ2分ほど煮る。
- 2 おからを加え、15分ほど煮込む。
-
3
♪レシピID：1460028787、レシピID：1460028788、レシピID：1460028789で腸活献立♪
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- カテゴリ
- おから
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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kaede*2022/05/20 18:33
しっとりしてとても美味しかったです♪ご馳走様でした！素敵なレシピありがとうございました(*^^*)
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