ソーメンカボチャのツナ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- 茹でたソーメンカボチャ 200ｇ
- 茹でた大根葉 60ｇ
- ツナ 1缶
- 塩昆布 1つまみ
作り方
- 1 ソーメンカボチャは3センチくらいの輪切りにしてお湯でゆでるとほぐれて糸状になってソーメンのようでそれをざるにあげて水切りしておきます。
- 2 大根の葉も茹でて細かく切って、フライパンにツナ缶の油分を入れて火にかけソーメンカボチャと大根の葉を加えて炒めます。
- 3 2に油が回ったらツナと塩昆布を加えて混ぜ炒めて仕上げます・。
あなたにイチオシの商品
関連情報
ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
