納豆ほうれん草ピンクじゃがいも梨の味噌汁 レシピ・作り方

納豆ほうれん草ピンクじゃがいも梨の味噌汁
  • 約15分
あけぼのマジック
あけぼのマジック
腸活レシピ!

材料(1人分)

  • カップ1
  • 味噌 小さじ1
  • ※だしの素、椎茸パウダー、酢 各小さじ1
  • 1/12個
  • ピンクじゃがいも 1/8個
  • 冷凍ほうれん草 ひとつかみ
  • 納豆 30g

作り方

  1. 1 鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、食べよく切ったピンクじゃがいも、梨を入れる。
  2. 2 6分ほど煮たら、ほうれん草を入れ、2分ほど煮る。
  3. 3 味噌を溶いて、1分ほど煮、納豆を加えて、2分ほど煮る。
  4. 4 ♪レシピID:1460028175の味噌汁、レシピID:1460028186の焼き芋、レシピID:1460028182のデザートで♪

きっかけ

体調を崩した高齢の母のために

  • レシピID:1460028175
  • 公開日:2019/11/12
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