さんまの炊き込みご飯 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 人参と生姜は細切り、三つ葉はざく切りにする。
- 2 炊飯器にといだ米を入れ、炊飯器の2合のメモリまで水を入れる。
- 3 2にさんま蒲焼缶、1の人参と生姜を入れて軽く混ぜてから炊飯する。
- 4 炊きあがったら具材をほぐしながら混ぜ、器に盛りつける。
- 5 三つ葉をのせたら出来上がり！
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E334kcal
P9.1g
F4.0g
C62.8g
食物繊維1.1g
食塩相当量0.4g