ささ身の簡単レンジ蒸しと保存 レシピ・作り方
材料（5人分）
- ささ身 ５本
- 酒 大さじ１
- 塩コショウ 少々
作り方
- 1 ささ身は筋を取り除き軽く塩コショウして耐熱皿に乗せてお酒をまぶしラップします。
-
2
1をレンジで３分加熱して取り出し返して２分加熱して
そのまま冷めるまで置きます。 - 3 2が冷めたら裂いて利用で１本ずつに分けて保存用袋に入れて空気を抜いて冷凍庫に入れ１か月以内をめどに利用してます。
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- 料理名
- ささ身の簡単レンジ蒸しと保存
ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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アラフォーの徒然ご飯2021/05/10 17:09
レンジ蒸しで楽できました！ありがとうございました！ -
ぱんこ２２１2021/03/28 16:32
美味しかったです、ごちそうさまでした
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冷凍保存