梅紫蘇そうめんde和風ランチセット レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 素麺はたっぷりの熱湯（分量外）で表示通り茹で、流水でしめて皿に盛り、千切りした青じそを飾る。
- 2 薄切りした玉ねぎ、千切りしたキュウリ、食べよく切ったサラダチキンと伊達巻、うぐいす豆、甘酢生姜を盛り合わせる。
- 3 ※を混ぜたつゆを添え、つけながら頂く。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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