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だししみこむ肉じゃが レシピ・作り方
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あけぼのマジック
今回は鶏肉で。
材料(作りやすい人分)
じゃがいも
2個
人参
1/3本
玉ねぎ
1/3個
鶏 親子丼用
70g
※白だし、馬場みりん
各大さじ1
※砂糖
小さじ1
※酢
大さじ1
水
カップ2
めんつゆ
大さじ2
作り方
1
鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、食べよく切ったじゃがいも、人参、玉ねぎを入れる。
2
6分ほど煮たら、鶏肉を入れ、アクをすくう。
3
めんつゆを加え、7分ほど煮込む。
4
♪ヘルシー和食♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
たまに食べたくなる肉じゃが。
公開日:2018/08/31
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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