冷凍野菜で簡単つくね蒸し レシピ・作り方
材料（１人分）
- 冷凍野菜 レシピID：1460021631を1袋
- 冷凍つくね 3個
- ※水、純米酢 各大さじ２
- ★七味唐辛子、黒胡椒、金時生姜パウダー 各２ふり
作り方
-
1
タジン鍋に※を混ぜ、冷凍のままで野菜とつくねをのせる。
-
2
★をふる。
-
3
蓋をして弱火で12分ほど蒸す。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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