ヘルシーで満腹感充分◎黒豆入りキーマカレー レシピ・作り方
材料（２〜３人分）
作り方
- 1 ◎をみじん切り、トマトは小さく角切りにする。
- 2 鍋にオリーブ油を中弱火で熱し、◎を炒める。玉ねぎがしんなりしたら、鶏ミンチ、カレー粉を加えて炒める。
- 3 ②にトマト、水（１カップ）、鶏ガラスープの素、黒豆を加えて煮る。アクを取り、豆が柔らかくなるまで弱火で煮る（７分前後）。
- 4 ⭐︎を加え、一煮立ちさせる。
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- カテゴリ
- キーマカレー
- 料理名
- 黒豆キーマカレー
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