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レンジでシャキシャキ☆無限風モヤシと万願寺唐辛子 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料3人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
レンジでシャキシャキ☆無限風モヤシと万願寺唐辛子
  • 300円前後

無限モヤシに無限ピーマン、ピーマンは万願寺とうがらしで、どうせなら一緒にレンジ調理してみました。

作り方

  • 1

    モヤシは炒め物等の際は予め水に15分くらい浸けることでシャッと仕上がります(省略可)。万願寺とうがらしはモヤシの長さに合わせ細切りに、ピーマンでも。

  • 2

    耐熱容器に①、その上にツナ缶はオイル漬けなので油代わりに小さじ2程度とツナ、☆を乗せます。ラップをしレンジで4分、様子を見て必要なら追加加熱。レンジから取り出し混ぜ合わせます。

きっかけ

話題の無限シリーズをモヤシと万願寺とうがらしを混ぜて作ってみました。

おいしくなるコツ

調味料はお好みで調整して下さい。オイル漬けのツナ缶を使用したので、缶詰の油を利用。オイル漬けで無ければ お好みの油を使用しても。

レシピID: 1460017397

公開日:2017.08.04

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関連情報

料理名
無限シリーズ
料理用途
普段の料理

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