海鮮丼の素で海鮮八宝菜 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ホタテ、イカ、タコ、いくらが入った醤油とみりんベースの味付けの海鮮丼の素です。
- 2 鍋にたっぷりの水（分量外）を入れて、ざく切りした白菜、キャベツ、下仁田ネギ、しめじを5分ほど茹でて柔らかにします。
-
3
ゆで汁を捨てて中火にかけ、１と★を加えて煮絡め、火が通れば完成。
- 4 ♪いくらのコレステロール分で白いお出汁が出て、見た目にも美味しそうな仕上がりになりました♪
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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