ゴーヤの胡麻油炒め煮おにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは種とワタを抜いてやや小さめに刻む。

2. 2

   フライパンを熱してごま油を敷き、１を炒める。

3. 3

   しんなりしたら豚ひき肉を加え、肉の色が変わってきたら、※を混ぜたものを回しいれ、炒め煮する。

4. 4

   ラップにご飯をのせて、３を大匙１くらいずつのせ、ラップで包んでおにぎりを握る。