ゴーヤの梅マヨネーズ和え レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
- 1 ゴーヤは半分に切って綿と種を取り出し、薄切りして３分ほど茹でて水気を切る。
- 2 梅干しをほぐして軽く潰し、※を混ぜ、１と和える。
- 3 かつおぶしを振る。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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