ワカメたっぷり★ヘルシー湯豆腐 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 鍋に水を入れて角切り昆布を入れ、中火にかける。
- 2 薄切りしたニンジンとネギを入れて10分ほど煮る。
- 3 みりんを加え、水で戻して食べよく切った生ワカメと、食べよく切った豆腐を加えて弱火で5分ほど煮る。
- 4 ★を混ぜてレンジで10秒加熱し、３をつけながらいただく。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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Laon2023/02/12 05:12
あけぼのマジックさん
こんにちは。
わかめをモリモリ食べたくて作りました。おいしかったです(^-^)
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