ピリ辛で元気に☆茄子と鶏の味噌炒め レシピ・作り方

ピリ辛で元気に☆茄子と鶏の味噌炒め
  • 約15分
  • 300円前後
jaran0705
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ピリ辛風味が食をそそる!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 茄子は皮を縦縞に削ぎ、1センチ幅の輪切りにする。鶏は食べやすく切り、塩をふる。キャベツはザク切り。◎を混ぜ合わせる。
  2. 2 フライパンにごま油を熱し、鶏肉を皮を下に中火でこんがり炒める。裏返し、茄子とキャベツを加えて炒め合わせる。
  3. 3 鶏がこんがり焼けてきたら、仕上げに◎を回しかけ、全体に絡ませる。

きっかけ

暑さで食が細くなっていたので、ピリ辛レシピで栄養を摂ろうと思って。

  • レシピID:1460009766
  • 公開日:2015/08/02
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カテゴリ
鶏もも肉なす全般
料理名
茄子と鶏の味噌炒め
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