小松菜とさつま揚げの炊いたん レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
小松菜は 4等分に切ります
人参は ピーラーで皮をむき スライスする
さつま揚げは1cm 幅に切る
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2
鍋にサラダ油を入れ火をつけ小松菜の茎の部分から先に炒める
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3
茎に火が通ったら小松菜の葉の部分、にんじん、さつま揚げを炒める
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4
しんなりしてきたら うどんの出汁を入れ3分炊いて完成
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