チンゲン菜・人参・がんもどきの炊いたん レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
青梗菜は4等分に切り人参はスライスする
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2
熱したフライパンにサラダ油に青梗菜、を入れ3分間炒める
※青梗菜は芯から炒める
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3
人参、がんもどきを入れ、だし汁、みりん、砂糖を加え10分間煮込む
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4
しんなりしてきたら出来上がり
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