レンジて簡単！離乳食で使えるちんげん菜のストック レシピ・作り方
材料（1人分）
- ちんげん菜 2株
作り方
- 1 ちんげん菜は7〜8ミリ四方の粗みじん切りにします。
- 2 耐熱皿にちんげん菜と大さじ2の水を入れ、ふんわりとラップをしたら、600wのレンジで2分温めます。
- 3 粗熱が取れたら製氷皿などで小分けに冷凍すれば、1週間ほど保ちます。
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