鶏ささみでそぼろ煮 離乳食 レシピ・作り方
材料（3人分）
- 鶏ササミ 三本
- 醤油 大さじ½
- 砂糖 大さじ½
- 出汁 大さじ3
作り方
- 1 ささみは筋を取り、フードプロセッサーor包丁でたたき、細かく刻む。
- 2 火をつける前に、鍋に1と、全ての調味料(醤油、砂糖、出汁)をいれる。入れたら火をかける(弱火～中火)
-
3
菜箸orホイッパーでグルグルまぜ、ささみに火が通れば完成!!
一緒に刻んだ野菜などをいれてもOK。
この時はピーマン、蓮根、しいたけを一緒にいれました(^^)
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