レタスを敷いて サラダ蕎麦 レシピ・作り方

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レタスを敷いて 低カロ高タンパク♪
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材料(2人分)

蕎麦
2人前
レタス
2枚
大葉
2枚
鶏ひき肉
100g
しめじ
50g
☆しょうゆ
大さじ1
☆みりん
小さじ1
☆砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1
    蕎麦は表示時間茹で、流水で冷やします。

    レタスをちぎり、
    大葉を細切りにします。
  2. 2
    鶏ひき肉・しめじを炒め、火が通ったら☆を加えます。
  3. 3
    蕎麦と2を和えます。
  4. 4
    お皿にレタスを敷き、3を盛ります。
    大葉をのせて完成です!

きっかけ

ランチに

公開日:2017/07/01

関連情報

カテゴリ
冷たい蕎麦
料理名
サラダ蕎麦

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