レンズ豆のカレーガーリック煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
- レンズ豆 水煮 1カップ
- にんじん 1ｃｍ
- ☆ガラムマサラ 小さじ1/2
- ☆コンソメ顆粒 小さじ1/2
- ☆粗びきガーリック 3振り
- ☆塩 1振り
作り方
- 1 にんじんは粗みじんに切ります。
- 2 お鍋に水200ｍＬ・レンズ豆・にんじんを入れて加熱します。
- 3 グツグツなったら弱火にし、☆を加えて5分ほど煮て完成です！
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- レンズ豆のカレー煮
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