レンズ豆の下茹で レシピ・作り方
材料（100g人分）
- レンズ豆 100g
作り方
-
1
←カルディで購入した
レンズ豆。
レンズ豆には
色々と種類があるようで
今回はこちらの
皮剥きのオレンジ色の
レンズ豆
-
2
ざるでさっと〜水洗いした後
沸騰したお湯(分量外＝七分目くらい)に
豆を入れる
-
3
茹でて7〜8分。
お好みの柔らかさで
火を止める。
ザルに上げて冷ます
-
4
ザルに上げたら
水分切りを兼ねて〜
粗熱を取る
-
5
タッパに移して
冷蔵保存で4〜5日。
なるべく早目に
商費してくださいね。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- レンズ豆
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
レンズ豆には種類が、あるようですが
オレンジ色の小粒が可愛いこちらで。。