チキンチャップ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鳥もも肉は、食べやすい大きさに切り、塩振り、小麦粉をまぶしておく。
- 2 フライパンを温め、サラダ油を敷いたら鳥もも肉を皮目から弱めの中火で焼いていく。
- 3 両面に焦げ目がついて中まで火が通ったら、ケチャップ、オイスターソース、しょう油を入れて全体に絡めたら完成。
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