ソイクリームシチュー(^^)v レシピ・作り方

ソイクリームシチュー(^^)v
  • 約10分
  • 300円前後
ぺすくべじ
ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない1人分です。リーズナブルでヘルシー☆

材料(1人分)

  • ソイミルク 30ml
  • 植物性クリームシチューの素 20g
  • お水 100ml
  • ソイミート 20g
  • にんじん 20g
  • ブロッコリー 20g

作り方

  1. 1 お鍋にお水をいれて点火する。
  2. 2 沸騰してきたら、ソイミルク、植物性クリームシチューの素、ソイミート、にんじん、ブロッコリーをいれて3分待つ。
  3. 3 よく混ぜてから器に盛って出来上がり(^^♪

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

  • レシピID:1450014929
  • 公開日:2016/05/17
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
クリームシチュー夕食の献立(晩御飯)簡単夕食ベジタリアン大豆ミート
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • じょにぃ614
    じょにぃ614
    2020/10/05 15:03
    ソイクリームシチュー(^^)v
    ヘルシーなシチューが作れました!
    ありがとうございます(o^^o)

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る