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かんたん!おからの塊(^-^) レシピ・作り方
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約10分
300円前後
ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない1人分です。リーズナブルでヘルシー☆
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
おから
90cc
にんじん
10g
長ネギ
10g
豆乳
50cc
無添加だし
20cc
お水
20cc
作り方
1
お鍋に豆乳、無添加だし、お水をいれて点火する。
2
沸騰してきたら、おから、にんじん、長ネギをいれて3分待つ。
3
水分がしたたらないぐらいになったら、お皿に盛って出来上がり(^^♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お食事前に、魔法の言葉「ありがとう感謝」を伝えて頂きましょう(*^-^*)
きっかけ
頂きものでクッキングしました♪
公開日:2016/01/16
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ワインに合うおつまみ
ベジタリアン
にんじん
関連キーワード
おから
豆乳
野菜
べジ
料理名
かんたん!おからの塊(^-^)
このレシピを作ったユーザ
ぺすくべじ
つくったよレポート(
1
件)
2020/04/28 16:38
作りましたー
naben
nabenさんいつもレシピありがとうございます(^o^)次回も必ずご返信いたします★感謝\(^o^)/
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