タリ☆野菜インドカレー(*^^)v レシピ・作り方

タリ☆野菜インドカレー(*^^)v
  • 約30分
  • 300円前後
ぺすくべじ
ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない1人分です。リーズナブルでヘルシー☆

材料(1人分)

  • 大根みじん切り(サラダ) 20g
  • ほうれん草みじん切り(サラダ) 20g
  • 白米(ビリヤニ) 1合
  • お水(ビリヤニ) 180ml
  • パプリカ(ビリヤニ) 30g
  • ターメリック(ビリヤニ) 30g
  • 春菊(ビリヤニ) 20g
  • カレー粉(カレー) 100g
  • お水(カレー) 80ml
  • お塩(カレー) 20g

作り方

  1. 1 *ビリヤニ
    炊飯に白米とお水、パプリカ、ターメリック、春菊をいれて炊いておく。
  2. 2 *カレー
    フライパンにカレー粉、お水、お塩をいれて3分煮る。
  3. 3 プレートにビリヤニを中央、カレーを左サイド、右サイドに大根とほうれん草をのせて完成(^^♪

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

おいしくなるコツ

お食事に感謝して頂きましょう(*^-^*)

  • レシピID:1450014183
  • 公開日:2016/01/02
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カテゴリ
インドカレー夕食の献立(晩御飯)大根サラダ300円前後の節約料理ビリヤニ
関連キーワード
インド タリ カレー ルウ
料理名
タリ☆野菜インドカレー(*^^)v
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