湯葉とアボカドの海苔サラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 乾燥湯葉はお湯で戻して食べやすい大きさにちぎる。
- 2 アボカドは一口大にカットする。レタスは食べやすくちぎる。
- 3 ★の調味料を合わせて湯葉、アボカド、レタスとボウルに入れ全体を混ぜる。
- 4 最後に韓国海苔をちぎって入れてひと混ぜし器に盛ったら完成。
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白米、上白糖、精製小麦粉、牛乳、サラダ油、化学調味料をなるべく使わない食生活を心がけています。
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