幼児食❗️ブロッコリーとしらすのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 冷凍ブロッコリーをレンジで４０秒ほど温め解凍する。
- 2 1の水気を切って、調理バサミで細かく切る
- 3 ご飯に、2と全ての材料を混ぜる。
- 4 おにぎりにして完成
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