豆腐でお好み焼き レシピ・作り方

豆腐でお好み焼き
  • 約10分
  • 100円以下
まるな(^^)/
まるな(^^)/
小麦粉使いません。お好み焼き粉も使いません。

材料(1人分)

  • 豆腐 1丁
  • レタス 3枚
  • 冷凍青ネギ おおさじ1
  • 1個
  • 乾燥サクラエビ おおさじ1
  • 鰹節 2パック
  • 青のり ひとふり
  • お好みソース おおさじ1
  • マヨネーズ おおさじ1

作り方

  1. 1 豆腐は水切りをする。レタスも細かく手でちぎる。
  2. 2 ボールに1の材料と鰹節1パック、サクラエビ、冷凍青ネギ、卵を入れてしっかりと混ぜていきます。
  3. 3 フライパンに油をひいて、2を流し込み5分間熱して生地を固めていきます。その後ひっくり返して、さらに5分ほど加熱して、両面をしっかり焼いていきます。
  4. 4 焼けたら、皿にのせて、お好みソース、マヨネーズ、鰹節と青のりをのせて完成。

きっかけ

ダイエットの為

  • レシピID:1440034533
  • 公開日:2021/08/17
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カテゴリ
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つくったよレポート(3件)

  • みるまる
    みるまる
    2021/10/07 22:06
    豆腐でお好み焼き
    美味しかったです(*^^*)
  • そやまま
    そやまま
    2021/08/21 17:50
    豆腐でお好み焼き
    豆腐でヘルシーで美味しかったです♪
  • 膝小僧
    膝小僧
    2021/08/21 12:00
    豆腐でお好み焼き
    ありがとうございます(^^)

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