シイラのホイル焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 アルミホイルにシイラの切り身を乗せる。その上から塩をかける。
- 2 その上から、玉ねぎ、にんじんをのせて、バター醤油ふりかけをかけて、アルミホイルで包む
- 3 底の深いフライパンに水を沸騰させて、アルミホイルを入れてふたをしめて６～７分ほど煮ます。
- 4 アルミホイルの中の様子が、しんなりとしていたら、完成。
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