離乳食中期★ささみともやし粥 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
お鍋に水をはり、ささみともやしを中火にかける。
15分したら水気を切って、ささみの筋と脂肪を取り除き、食べやすい大きさにほぐす。
もやしはひげ根を切り落としみじん切りにする。 - 2 冷凍7倍粥は電子レンジ600wで1分40秒あたためる。
-
3
お粥にもやしとささみを10gずつのせる。
ささみの旨味がつまった煮汁を大さじ1加えて完成♪
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