めんつゆで！イワシと油揚げの卵とじ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 フライパンにオリーブオイルをひき、温まったらスライスした玉ねぎと油揚げを炒めます。
- 2 玉ねぎがしんなりしたらイワシを入れ、表面を焼いたら、めんつゆと水を加えてフタをして蒸し焼き状態にします。
-
3
溶き卵を流し入れて半熟になったら、仕上げにゴマをふりかけて完成*\(^o^)/*
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