♪牡蠣のヘルシーパスタ♪ レシピ・作り方
材料（２人分人分）
- 牡蠣 ８個～１０個
- パスタ（ここではオーガニックパスタ） ２人分
- 長ネギ １／２本
- ゴボウ ２本
- ゴマ油 大２
- ゴマ油（仕上げ） 大１
- しょうゆ 大２
- みりん 大２
作り方
-
1
牡蠣はしっかり洗ってお皿に並べラップを軽くかけてレンジで２分ほどチン
-
2
ゴマ油をフライパンに流して長ネギとゴボウを炒める。別で鍋でパスタをゆがいておく
-
3
パスタがゆがいたら①のフライパンにパスタを入れゆで汁も大３ほど加え、調味料加えて２分ほどで
出来上がり。牡蠣は最後にお皿に並べる
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