豚肉の野菜巻きロールフライ★いんげんやにんじんで★ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 野菜を長さを合わせて細長くきり、ゆがいておく。今回はいんげんと人参で。じゃがいもなどでも大丈夫★
-
2
豚肉を並べて大葉やチーズをのせて野菜をのせて巻いて塩コショウを軽くふっておく。
- 3 小麦粉、卵、パン粉をつけて170度くらいの油へ投入★
-
4
きつね色になったら完成★
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- 豚こま切れ肉・切り落とし肉
cat2013.0305
結婚1年目です★食べ物に貪欲で食べることが大好き・大食いですが健康にも気を使い美味しいご飯を毎日思案中★妊娠中なので減塩にも気を使いつつ・・・美味しいもの食べたい★野菜中心ヘルシー手料理で臨月でも4キロ増加のみ★基本野菜は実家で取れたものか地元から♪小食の女性が信じられないです・・・笑
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