新たまねぎ春きゃべつカレー炒め レシピ・作り方

新たまねぎ春きゃべつカレー炒め
  • 約10分
  • 300円前後
PanPan01
PanPan01
新たまねぎ、春きゃべつの美味しい季節ですね

材料(3~6人分)

  • 新たまねぎ M 1個
  • 春きゃべつ 250g
  • ●牛こま肉 300g
  • ●カレーパウダー 小さじ1
  • ●薄力粉 大さじ1
  • ●料理酒 大さじ1
  • ●ガーリックパウダー、コショー、塩 各・少さじ1/4
  • ◎ウスターソース 大さじ2
  • ◎塩 小さじ1/2

作り方

  1. 1 新たまねぎは、皮をむいて2cmほどの半月切り
    春きゃべつは食べやすい大きさに切っておく

    野菜の準備おわり
  2. 2 ポリ袋に●を入れて揉み合わせておく

    肉の準備おわり
  3. 3 フライパンにて、手順2を菜箸でほぐしながら炒める
  4. 4 肉に9割火が通ったら野菜を加える
    全体に火が通るまでザックリと炒め合わせる
  5. 5 2~3分くらいかな

    炒めすぎると、せっかくの春野菜がクッタリしちゃうので、炒め過ぎないようにする
  6. 6 仕上げに、◎を加えてフライパンを数回あおって完成
  7. 7 春野菜は、甘くて柔らかくて旨い
    肉は、小麦粉が入っているので柔らかくジューシー

きっかけ

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おいしくなるコツ

みずみずしい野菜、あまり炒めすぎないようにする ソースはウスターを使用する

  • レシピID:1440003049
  • 公開日:2012/03/02
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カテゴリ
玉ねぎ
料理名
カレー炒め
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つくったよレポート(1件)

  • 信楽やき
    信楽やき
    2012/03/25 18:08
    新たまねぎ春きゃべつカレー炒め
    家で採れたキャベと新玉ねぎで作りました♪
    作っている時にカレー粉のいい香りがして食欲をすすり、ご飯が進みました(^^ゞ
    とても美味しかったです☆ご馳走様でした

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