冬瓜とゴボウのツナきのこ煮 レシピ・作り方
材料（4〜5人分）
作り方
- 1 ゴボウ、エリンギ、冬瓜をそれぞれ食べやすい大きさにカットする。
- 2 ①のエリンギ以外の材料を鍋に入れ、水とだしの素を加え、ゴボウと冬瓜が柔らかくなるまで煮込む。
- 3 ゴボウと冬瓜がある程度柔らかくなったらエリンギと料理酒、醤油を加える。
- 4 最後にツナ缶を加え、塩で味を整えたら完成！
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たーるのとん
節約時短ヘルシーレシピを研究中です^ ^
よく使用するのが豆腐で、豆腐を作ったアレンジレシピを実践中です。
驚かれるのがハンバーグならぬ鯖缶を使った「サバーグ」です！
またグルテンフリーを意識して代替麺なども研究中です。
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これからは炊飯器で一発定食というものも挑戦してみたいと思ってます♩
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