レンジで作る照り焼きチキン レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鶏胸肉 一枚
- 薄力粉 大さじ1
- ☆醤油 大さじ2
- ☆みりん 大さじ2
- ☆酒 大さじ2
- ☆さとう 大さじ1
作り方
- 1 鶏胸肉を両面フォークで刺し穴を開ける
- 2 耐熱ポウルに胸肉を入れる
- 3 薄力粉を両面に塗す
- 4 ☆を入れ両面に馴染ませる
- 5 ラップをかけ600Wのレンジで3分加熱
- 6 ひっくり返し3分加熱
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