かぼちゃと塩昆布の炒め物 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 かぼちゃは切り耐熱容器に入れ、ラップをして600Wのレンジで5分加熱
- 2 フライパンにオリーブオイルをひき中火でかぼちゃを両面焼き目がつくまで焼く
- 3 ☆を入れて全体に馴染ませる
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