黒胡麻いちじく入りオートミール豆腐パン レシピ・作り方
材料(2個人分)
- *オートミール(細かいもの) 40g
- *おからパウダー 6g
- *エリスリトール 小さじ1
- *食用重曹 小さじ2/3
- ○豆腐 150g
- ○お酢 小さじ2/3
- 黒胡麻 小さじ1〜2
- ドライいちじく 一個
作り方
- 1 *の材料をボールでよく混ぜてか○の材料も加えて全体をよく混ぜる
- 2 最後に黒胡麻と細かくカットしたいちじくを加えてよく混ぜる
- 3 出来上がった生地を2等分にして形を整える
- 4 ノンフライヤーで180度15分焼いて完成
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- カテゴリ
- オートミール全粒粉・ライ麦・雑穀パン
ポンママれいな
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