パリパリ玉ねぎでおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 玉ねぎは千切りにする
- 2 １の水気を拭いて●と混ぜ合わせる
- 3 2を耐熱皿に広げてレンジで600w1分チンする
- 4 3を軽く混ぜ合わせて再度レンジで600w1分チンする
- 5 4をあと3回繰り返す
- 6 5と雑穀ご飯を混ぜ合わせる
- 7 ６でおにぎりを作って出来上がり
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