赤そら豆と白ごまのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 赤そら豆の炊き込みご飯 茶碗1杯分
- ●マヨネーズ 小さじ1/2
- ●白ごま 大さじ1
- 昆布茶 小さじ1/2
作り方
- 1 ●をよく混ぜ合わせてレンジで600w30秒チンする
- 2 1と昆布茶を混ぜ合わせる
- 3 2と赤そら豆の炊き込みご飯を混ぜ合わせる
- 4 3でおにぎりを作って出来上がり
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