高タンパク！納豆とカニカマの水菜サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ⚠️プラスoneトッピングにオススメがゆで卵！！ゆで卵を入れる場合は荒めのみじん切りにしてトッピングします。濃厚で美味しくなります。⚠️
2. 2 ゆで卵追加した場合
   
   211kcal P18.2g F9.2g C14.9g
3. 3 ⚠️今回使った牡蠣醤油はコチラです。牡蠣醤油はだし醤油や甘めのお醤油で代用してもいいと思います。⚠️

   

4. 4 ⚠️今回使ったラー油はコチラです。通常のラー油より辛味と香りが強いのでオススメです。他のラー油でも構いません。⚠️

   

5. 5 水菜は2〜3cmくらいに切って1分程水にさらすと苦味と辛味が減ります。
   
   サラダスピナー等で出来るだけ水分を切ります。
6. 6 水分を切った水菜を器に盛り
   タレと辛子を混ぜた納豆とカニカマを上に乗せ、鰹節をトッピングする。
7. 7 牡蠣醤油を好みの量まわしかけ(⚠️納豆にタレを混ぜているのでその分を考慮してください。)ラー油を2、3滴垂らして完成。